Varför ska du träna hos oss??

DU ska börja träna hos oss för att det är roligt.

Vi tillhör Sveriges största Ju-jutsu förbund, Svenska Ju-jutsu förbundet (SJJF) som tränar Ju-jutsu Kai. Vi har 80 klubbar i hela landet med ca 4000 aktivt tränande medlemmar

Vi tror på ett effektivt självförsvar som ska fungera när vi behöver använda det. Detta betyder att vår stil kontinuerligt utvecklas för att passa dagens försvarsbehov. Detta gör vi i en stor gemenskap där alla ska kunna känna glädje och trygghet

Ju-jutsu kommer ursprungligen från Japan och för att visa var vi kommer ifrån tränar vi även en del budo. Vårt moto är ”Träning med kvalite och tradition” samt att ”Ju-jutsu ska vara roligt”

I vår förening har vi valt att ha 4 grupper som tränar för att kunna verka som en klubb som tar hänsyn till familjen. Våra grupper ser ut såhär:

Knattar (ca 4-8år)

I vår förening kan ni börja träna redan från 4 års ålder. Dessa pass består av mycket rörelse och motorik, mattbrottning, avslappning och koncentration m.m. De äldre barnen (7-8år) har möjlighet att åka på 2 av Sveriges störta barnläger i Nybro och Kalmar, på dessa läger dyker det upp ca 150 tränande barn-

Knatteverksamheten har som mål att barnen skall ha kul på träningen och kunna lämna mattan med ett leende på läpparna.

 Monsystemet (9-13år)

Vår träning för mon-eleverna har en egen ”systembok” som tar speciell hänsyn till att barnen fortfarande växer.

Denna träningen är självförsvar där vi börjar med att motståndaren är lika stor som mig själv.

 Kyusystemet (från 14år)

Detta är en vuxengrupp som tränar självförsvar, styrka och kondition. Till skillnad från barnens bok så finns det mycket mer självförsvar för de vuxna. Bla ledbrytningar, försvar mot vapen, gripa och ingripa tekniker, slag, spark och mycket mer

Detta är den ”vanliga” träningsgruppen för vuxna som vill börja träna

 

 Ju-jutsu Kais grundprinciper

  •  Egen bra balans
  •  Motståndarens obalans
  • Egen bästa styrka
  • Motståndarens sämsta styrka